fredag, januari 18, 2008

Avverkning

Kilometer som skall löpas
Spaltmeter som skall läsas och...
Timmar som skall arbetas

Sedan är det faktiskt en hel del praktiskt... plus kören, på långfredagen måste Bachs "Johannespassionen" sitta - åtminstone tenorstämman.

Det är bara att sätta igång...

lördag, januari 12, 2008

Vilopuls


Inte för att skryta men... Förutom att jag är huslig som bilden visar så har jag en vilopuls på 48...

torsdag, januari 03, 2008

Nyår (Ett par dagar senare)

Firade åter igen nyår med mig själv, precis som innan brottades jag under vissa perioder under kvällen med ensamhet och ångest för det nya året, rädsla för att mina "skumma drag" ska göra att jag firar varenda nyår själv även i fortsättningen - detta var precis meningen, känslorna och ångewsten kom, bearbetades och besegrades - jag klarar kriser! När jag högtidligt öppnade det sydafrikanska mousserande vinet i rummet på vinden där man med lätthet ser ut över större delen av Söderort så insåg att jag faktiskt hållit de två viktigaste löftena: att inte låta mig nedslås eller bli trött och tappa tempot i kämpandet för att nå dit jag vill, träningen kanske inte varit fullt så regelbunden som jag lovat mig själv, men Stockholm Marathon under fyra timmar får nog räcka som avbockning på den punkten tycker jag. Mina löften för 2008 blir att fortsätta med det tappra kämpandet med att nå de mål jag har, jag fortsätter att träna för jag har ett nytt vad på gång vad gäller Stockholm Marathon, denna gång är det 3,15 som gäller, sammanlagt 1350 spänn står på spel, leken är slut...

Gott Nytt År!