fredag, januari 18, 2008

Avverkning

Kilometer som skall löpas
Spaltmeter som skall läsas och...
Timmar som skall arbetas

Sedan är det faktiskt en hel del praktiskt... plus kören, på långfredagen måste Bachs "Johannespassionen" sitta - åtminstone tenorstämman.

Det är bara att sätta igång...

lördag, januari 12, 2008

Vilopuls


Inte för att skryta men... Förutom att jag är huslig som bilden visar så har jag en vilopuls på 48...

torsdag, januari 03, 2008

Nyår (Ett par dagar senare)

Firade åter igen nyår med mig själv, precis som innan brottades jag under vissa perioder under kvällen med ensamhet och ångest för det nya året, rädsla för att mina "skumma drag" ska göra att jag firar varenda nyår själv även i fortsättningen - detta var precis meningen, känslorna och ångewsten kom, bearbetades och besegrades - jag klarar kriser! När jag högtidligt öppnade det sydafrikanska mousserande vinet i rummet på vinden där man med lätthet ser ut över större delen av Söderort så insåg att jag faktiskt hållit de två viktigaste löftena: att inte låta mig nedslås eller bli trött och tappa tempot i kämpandet för att nå dit jag vill, träningen kanske inte varit fullt så regelbunden som jag lovat mig själv, men Stockholm Marathon under fyra timmar får nog räcka som avbockning på den punkten tycker jag. Mina löften för 2008 blir att fortsätta med det tappra kämpandet med att nå de mål jag har, jag fortsätter att träna för jag har ett nytt vad på gång vad gäller Stockholm Marathon, denna gång är det 3,15 som gäller, sammanlagt 1350 spänn står på spel, leken är slut...

Gott Nytt År!

lördag, december 29, 2007

En stolt medarbetare inom Kooperationen

Bästa kollega,

Med en lättad suck lade jag sista handen vid den sista plockade pallen i lördags, med tindrande ögon – som om jag redan satt och öppnade julklappar med ett glas julmust i handen, klistrade jag den matt skimrande adressetiketten på min välplastade pall.
Jag hade ställt pallen på det angivna stället och var på väg bort från den, bort mot stämpelklockan och den så otroligt efterlängtade julledigheten… skinkan, gröten, vörtbrödet, sillen och ischokladen. Då, plötsligt var det något som fick mig att stanna min röda plocktruck, likt en fiskarhustru som vände sig om för att en sista gång se sin man när han försvann ut till havs med trålaren vände jag mig mot pallen. Jämförelsen mellan denna pall cider och chips till nyårsfirare på Sörmlandslätten och en trålare var vid en första anblick löjlig. Jag log lite snett mot den av plasten glansiga pallen där den lite dyrare cidern och de vulgärt designade chipspåsarna trängdes med varor för folk som hellre verkade vilja skåla in det nya året med glögg och jordnötter. Min hand trevade sig fram till hissen för min golvplatta, några sekunder senare såg jag ut över en ocean av pallar som under de kommande dagarna skulle nå butiker runt om i Mellansverige. Det var det här jag hade jobbat för under det gångna året, pallar som inte bara förmedlade varor utan även vad den svenska konsumentkooperationen står för. Butikerna som skulle sälja dessa varor hade inte bara göra vinst som målsättning, än viktigare skulle de vara medlemmarnas förlängda arm. Med ekologiska produkter och Rättvisemärkt-produkter gör vi både matproduktion och lokalsamhällen hållbarare, med ”Världens mat” får vi alla fantastiska nya svenskar att känna sig extra välkomna till Sverige, med mat anpassad för allergiker skulle så slutligen allergiker även denna jul få njuta av Ris a la Malta, lussekatter och pepparkakor, produkter som… …under denna lördag… …borde inhandlas i detta nu!
En snabb blick mot klockan fick mig att inse det något överambitiösa drömmeriet som för en stund fått mig att glömma tiden. Klockan var fem över fyra och ett antal personer som väntade in min utrustning var nog åter igen vansinniga över att jag aldrig lät dem få gå hem i tid. Ett sista svep med blicken över pallhavet, det här har vi gjort bra tänkte jag och fick en klump i halsen, alla vi som bakom skrivbord och charkdiskar, i kassor och lastbilar, på grönsaksavdelningar och truckar alla hade bidragit till att skapa bra värden: Leverantörsavtal där inte bara priset utan även miljöhänsyn och etik vägde in, butiker där alla kunde hitta vad de sökte – inte bara de som sökte det som beställdes på helpall eller hade god marginal vid försäljning.
Jag kände mig varm inombords när jag styrde trucken mot parkeringen, en vindpust fick håret att fladdra till. Kanske var vi allihopa mitt i en sådan pust, en pust som inte sveper bort utav sveper framåt, som vitaliserar och samtidigt renar säregenheten som då mer än någonsin blir en styrka i sig.

onsdag, oktober 24, 2007

Utmanad

Den blyga (länk finns i listan) har utmanat mig, jag ska nämna sju stycken mer eller mindre ofördelaktiga egenheter hos mig själv, som tur är så väljer jag ju själv vilka...

1) Jag kan inte laga någon mat överhuvudtaget utan att titta i en kokbok, inte ens äggkokning eller havregrysngröt...
2) Jag låter ofta papper "ligga" alldeles för länge.
3) Jag är ofta på tok för naiv.
4) Jag får svårt att få tiden att räcka till.
5) Jag borstar bara tänderna på kvällen (däremot använder jag även tandtråd då...)
6) Förutom vid speciella tillfällen så blir jag mig sällan särskilt mycket om hur jag går klädd.
7) Saker och ting har en tendens att försvinna eller gå sönder i min närhet (klockor, vantar, mössor...)

Får skriva dit lite positiva egenheter någon dag...

söndag, september 16, 2007

Politik

Har hört till leda på alla melankoliska pragmatiker som talat om hur meningslöst det är med politik, att alla bara ljuger och fifflar och att de bara gör dåligt för alla människor och bra för sig själva, etc... Har diskuterat detra med folk och även funderat en del, trots allt så ska man ju ha klart för sig att ,många politiska beslut faktiskt har tagits som varit till stort gagn för samhället och dess invånare - till stor del, man måste som människa ha klart för sig att varje frihet för en viss individ/grupp innebär mer eller mindre ofrihet för en annan individ/grupp, som politiker måste man jämka - något som enligt mig har gjorts på ett hyfsat skickligt sätt i Sverige, i princip alla lever under anständiga former med mat på bordet, tak över huvudet och utbildningsmöjligheter, samtidigt som de förmögna kan leva de liv som de vill, alla har stora friheter vad gäller yttrandefrihet, val (både politiker och representanter inom fackförbund, mm.) . Uj, nu är jag sådär trött igen, orkar inte skriva mycket mer, men det jag vill säga är alltså: Okej, kanske 90% av alla politiker är vidriga, men vi ska komma ihåg att de resterande 10%en är godhjärtade, jobbar häcken av sig för att få till beslut som är bra - utan dessa hade världen varit betydligt värre än vad den är idag, det är upp till oss goda människor att hjälpa dessa bra politiker, de förtjänar det!

fredag, augusti 31, 2007

Bergen...

Jag har sedan länge haft på känn att jag kan flytta ganska stora stenblock redan idag, bara jag vill. Nu är det dags tror jag, jag ska börja träna seriöst - på alla plan, det finns ett par berg som står fel som jag har bestämt mig för att ställa tilrätta innan jag lämnar in. Om någon har någon invändning så föreslår jag att man tar tag i saken nu, om ett år kan jag vara svår att stoppa!

lördag, augusti 25, 2007

På allmän begäran


Eller kanske snarare för att bloggen inte ska självdö, det är dags för ett inlägg till. Vet bara inte... vad jag ska skriva... det är ju ganska beige att bara skriva vad som hänt under de senaste dagarna rakt av... tycker ni inte det? Hade en massa idéer förut, men det börjar ärligt talat tryta på den fronten. Trixar och troxar med olika saker tränar både kropp och knopp för att lättare hinna med mer framöver, det funkar rätt bra. Min ineboende familj har det bra, jag också, ikväll blir det inget festande, har en massa saker att ta tag i - nu närmast körkonserten imorgon. Sedan saker att läsa in, städning, övertid på måndag, sortering av bilder och dokument i datorn, uppröjning av papperen här hemma, et nytt blogginlägg... just det, jag höll just på med det ja... :) Så dagens tanke då...


Varför klarar inte av medelvägar? Varför kan folk inte se saker nyanserat? Varför driver media på denna idioti där folk bara vräker ur sig en massa dynga utan att ha en jävla aning om vad de pratar om? Ska ta några exempel:


För et tag sedan var det tal om partiklarna i tunnelbanan (främst minimala metallspån), dessa partiklar är mer aggressiva än de kolpartiklar som kommer ur bilarnas avgasrör, med andra ord kommer man möjligen undan något bättre om man tar bilen till jobbet än tunnelbanan - åtminstone om man ENBART ser till partiklarna (och inte tar med olika kolväten, NOx, marknära ozon, olycksrisken, mm.). Hursomhelst: en kvinna vrtäker ur sig i en insändare något om dumma miljötomtar som förstör miljön mer genom att åka tunnelbana än vad de hade gjort om de hade åkt bil. Hennes totala brist på kunskap inom området och idiotin i hennes resonemang gör att det t.o.m. nästan är svårt att förklara VAD som är idiotiskt, svaret är ju: allt! Nåväl, till att börja med så gäller deta enbart partilarna, ur en bil kommer det ur betydligt mer än partiklar (partikelrenare finns ju för de kolpartiklar som kommer ur motorn, med det finns även andra farliga partiklar från däck, uppriven vägbana, mm.). Sedan den viktigaste aspekten, något som en kvinna med insändarskribentens karaktär kanbske inte ens reflekterar över, när man åker bil så förstör man främst luften för andra - andra, de där människorna som inte är en själv... nåväl, troligen läste hon bara rubriken till artikeln, eller så förstod hon inte utan liksom... att förstå särskilt mycket, det stod något om att partiklarna i tunnelbanan var hälsofarligare än de på gatan, utan att läsa eller ta reda på ett skit angående exponeringstid, andra luftföroreningar, m. så skrev hon en arg insändare om att luften var farligare i tunnelbanan och att därför bilar var mer miljövänliga än tunelbanor. Troligen kopplar samma person ihop partiklar med växthuseffekt också, samtidigt som hon sitter som KAM någonstans och sabbar konstruktiva samarbeten mellan företag, snälla, om du har veckor att ta med studiemedel, utnyttja dessa!


En annan person skrev om trängselskatter när det tidigare försöket med dessa var i sin linda, kritik i all ära, men skribenten kopplade ihop avgiften med förbud och eftersom styret villa förbjuda folk att köra bil så var de kommunister och kunde jämföras med Stalin, antingen så skojade hon, eller så hade hon bojkottat all media det senaste halvåret.


Media är likadana, de bara gör växlar på allt som är inne eller som folk är rädda för, folkbildningssyfte finns inget. Aftonbladet skrev att (under den värsta antisockerhetsen) att det var lika illa att äta mjölk med Start som att inte äta frukost alls... Start innehöll ju socker, den expert som Aftonbladet anlitade skulle jag vilja tala med... Start inehåller en massa havre, mm. som kroppen behöver på morgonen, dessutom så är mjölk en ypperlig dryck att börja dagen med (kom inte med något jävla skitsnack om att mjölk är farligt på grund av dess fett- och sockerinehåll då blir jag riktigt förbannad! Chips, läsk och 200g chokladkakor då snackar vi onyttigheter, ok?). SAmma sak alla hjärndöda hälsoprogram, Paolo Roberto som först bara äter snabbmat utan att röra sig ett dugg för att sedan banta bort det hela med bara grönsaker och kokt lax plus 10 timmar hårdträning om dagen, *suck* TV3's värld må vara svartvit (även om de faktiskt kom till när det hade funnits färg-TV bra länge) - min värld är det inte. Vad sägs om snabbmat max ett par gånger i veckan, godis max en gång i veckan samt minst en 20-30 minuters promenad om dagen...? Frukost? Gröt, välling eller varför inte Start? Väljer man Start så kanske man kan dra ner snabbmaten till max en gång i veckan. Potatis? Ät så mycket du vill, i kokt form, inte i chipsform... Atkins? Han kan dra dit... man kan LEVA på potatis utan att bli tjock, tro mig!
Jag tror att de flesta förstår att matpyramiden är svårslagen utom möjligtvis de i detta inlägg omnämnda insändarskribenterna.
Slutligen hoppas jag att vi människor snart börjar se saker även i gräswkalor för jag börjar ärligt talat bli orolig...

lördag, juli 28, 2007

Nu skall det ske!

Ett par nya vad om nästa års Marathon... men vet ni, det är faktiskt lika bra att göra något ordentligt om det ändå ska göras... Nästa år ska jag vara bland de 100 bästa! Fanimej! Jag ska träna så in i... ...baljan! Ni anar inte, 5-10 km tre dagar i veckan, 1-2 pass på 1-3 mil varje helg "ledig" fredag och måndag, det skulle vara så förb... grymt att komma bland de 100 första, det måste göras! Bara så att ni vet!

En annan sak, läste i Expressen om något gäng i USA som hade börjat organisera sig för att "ta över USA" artikelförfattaren verkade tro att det skulle gå och att de dessutom skulle kunna ta över hela världen.. lite löjeväckande, möjligtvis kan de skapa anarki, men inte "ta över".... Varför? Jo, "ledarna" i sådana gäng är extrema psykopater, visst, de kan vara smarta och väldigt sociala, men de klarar i längden inte av att någon står ovanför dem, i deras förvridna egotrippade skallar så finns det bara en människa med något som helst värde - de själva, ingen kan leda en sådan organisation över ett större område, möjligtvis kan det funka i ett mindre område med bara en ledare, men med många personer i ledarposition (som skulle vara nödvändigt för att hålla ett större område och som alla troligtvis skulle vara psykopater) funkar det inte, det blir inre stridigheter inom ett par dagar. Psykopater skulle säkert kunna ta över hela världen om de inte vore för stolta i sina egotrippade "jag" för att kunna samarbeta... redan nu så är ju detta gäng inte "det enda" gänget ens i mindre städer, inte heller klarar de av att "gå ihop" med andra gäng för att kunna ta över en stad eller så... hur ska det då gå i hela USA där det dessutom finns en massa andra grupperingar såsom t.ex. kristen höger, fackförbund, KKK, vänsterintellektuella, muslimska grupper, mm. UTÖVER myndigheterna?

torsdag, juli 26, 2007

Gammal?

Fick idag via lilltjejen i min inneboende familj höra en slags "danceremix" av Bamsesången - hu! Vilket helgerån, det var det värsta jag har hört, det var mycket bättre förr! Så reagerade min ryggmärg. Efter att jag besinnat mig lite och tagit lite kaffe i lugnande syfte så insåg jag två saker: nya remixar på Bamse får den snälla björnens ideal att leva vidare och fortsätta förstå att rasism är dumt och att man ska hjälpa dem som behöver hjälp. Det andra jag insåg var att jag håller på att bli gammal... "det var bättre förr..." det har man hört någonstans förut va?

torsdag, juli 19, 2007

Ny länk!

Just det, nu lägger jag upp en länk här på min blogg till min f.d. flickvän Jonna och hennes nye pojkvän Fredrik och deras blogg. De är jättetrevliga och genuint urgulliga bägge två! En av semesterns stora begivenheter var att få hälsa på dem och ha en filmkväll med dem.

söndag, juli 15, 2007

Marathon - en jävla barnlek!

Nu kanske jag stack ut hakan, men så är det faktiskt, tänk bara... Marathon går bara att utföra på ett sätt, det kan omöjligen pina en mer än sex timmar, man är aldrig ensam på vägen, tvärtom så är det fullt av folk runtomkring en som beundrar det man gör! Vid start har man 100% koll på vad man ska göra, man är laddad till tusen och dessutom upladdad till max med långsamma kolhydrater och sportdryck. Jämför det med hur livet är ibland när det jävlas ordentligt... eller det helvete som vissa ensama människor måste ta sig igenom dag efter dag... jag säger det igen: Marathon är en jävla picknick mot vissa av de andra utmaningar som vi människor ställs inför - tro mig, jag har gjort båda!

lördag, juli 14, 2007

Optimist...

...är jag kanske inte alltid, men jag är allt som oftast tidsoptimist, jag vill verkligen alltid komma i tid, men jag tror alltid att det omöjliga ska vara möjligt - trist, men nu vet ni kära bloggläsare om detta iallafall!

söndag, juli 01, 2007

Familj

Jag har inneboende, en familj med man, hustru och en jättesöt liten dotter på... 3-5 år någonting bor hos mig. Vi kompletterar varandra jättebra och stormtrivs, det ger "synergieffekter" för båda parter och allt är jättebra. De kan laga supersmarrig sydasiatisk mat som jag har slagit mig i backen på att lära mig laga innan jag låter dem flytta härifrån! :)